Ali učiti dojenčke že od rojstva »pasti kravice«? Če ja, potem kako?

Ali učiti dojenčke že od rojstva »pasti kravice«? Če ja, potem kako?

Ali učiti dojenčke že od rojstva »pasti kravice«? Če ja, potem kako?

Ali učiti dojenčke že od rojstva »pasti kravice«? Če ja, potem kako?

Običajno so učili dojenčke pasti kravice tako, da so jih položili na trebušček takoj po rojstvu, malo po malo tekom celega dne. Danes ugotavljamo, da dojenčki tega položaja ne zmorejo, jim ni všeč in pri tem tudi jokajo. Danes vemo, da lahko isti cilj dosežemo na nenasilen, bolj naraven in zabaven način.

Dolgoročne izkušnje kažejo, da je položaj na trebuščku za otroka tako zahteven, da se mora nanj najprej dobro pripraviti. Prikazali vam bomo možnosti, kako se z dojenčkom od rojstva igrati, z njim vaditi, in ga obenem pripraviti do ravne drže in pravilnega razvoja.

Torej, da bo otrok zmogel ležati na trebuščku na pravilen način, moramo že novorojenčku dati najprej možnost, da se sprosti, da se nauči simetrično ležati v osi celotnega hrbta. Pomembno je, da ima v tem položaju možnost krepiti mišice vratu, ramenskega obroča in prsne mišice (dvigovanje okončine nad svoje telo), ki so odgovorne za pravilno, ravno lego hrbtenice v položaju na trebuščku in kasneje za sedenje, stanje in hojo.

Z dojenčki vadimo in se igrajmo tako, da se na poti do pravilnega razvoja motorike iz ležanja v hojo aktivirajo ključne mišice, ki bodo njihovo telo kvalitetno nosile celo življenje.

Novorojenčki potrebujejo za počivanje in spanje mirno, toplo in udobno okolje, ki jim nudi občutek varnosti, da se lahko popolnoma sprostijo in prenesejo težišče na celotni hrbet. Takšno okolje da novorojenčku mehka podlaga/odejica (najbolje je, če je polnjena s perjem). Na to podlago je potrebno novorojenčkovo telo polagati na hrbet, v tem položaju najlažje dihajo, prebavljajo in tudi počivajo.

       

 

  • Ko je otrok buden naj bo čim večkrat oblečen le v ohlapno majčko, brez plenice, nogavičk, hlačk ali drugih neudobnih oblačil. Tako se lahko sproščeno giblje in hkrati krepi imunski sistem. Pravilno lego dojenčka na hrbtu dosežemo tako, da nežno pritiskamo na prsni koš, tako dobi informacijo naj se uleže na cel hrbet. 

  • Spodbujamo jih k mahanju z vsemi okončinami. Takšno aktivno gibanje je zelo pomembno, ne samo zaradi centriranja sklepov in krepitve vseh mišic vratu, ramenskega obroča in prsnih mišic, ki bodo v kasnejšem življenju odgovorne za pravilno držo v položaju na trebuščku in kasneje tudi pri sedenju, stanju in hoji, ampak s tem razvijajo tudi stabilnost, ravnotežje, koordinacijo in orientacijske sposobnosti.  

  • Potem dojenčka stimuliramo k obračanju glave in k dvigovanju okončin, tako krepi mišice na sprednji strani trupa, globoke stabilizatorje ter si prav tako centrira in omišjičuje sklepe v pravilni položaj.

 

  • Nadalje ga spodbujamo k izmeničnemu obračanju na desni bok, hrbet, levi bok itd. To delamo zelo počasi in večkrat ponovimo. S tem krepimo vse stranske mišice. Pri tem se osredotočimo na to, da obračanje poteka tako, da je otrok stisnjen skupaj in pri tem nima zvite glavice nazaj.

  • Po nekaj takšnih pripravah oz. vaje, otroku lahko nežno pomagamo pri obračanju trebušček-bok in ga v tem položaju za trenutek pustimo, da lahko obrača glavo ali se dviguje z blazine, gor in dol od podlage. Enako ponovimo na drugi strani. Na začetku je videti, da je šibek, vendar z rednim ponavljanjem vaje postopno zmore tudi kvalitetno navzkrižno izravnanje s podporo komolca, kolka, z zgornjim delom pokrčenega kolenom in dlanjo stegnjene roke.

  • Šele potem ga za trenutek obrnemo na trebušček, kjer ga za nekaj trenutkov pustimo. Pri tem ga gledamo, opazujemo, kako vse to zmore, se pogovarjamo z njim in ga spodbujamo.

  • V primeru, da v položaju na trebuščku dviguje medenico in pri tem opazite tudi zvijanje glave nazaj, močno pregibanje v hrbtenici, stegovanje komolcev ali celih rok ali pa ga prvega na eno ali drugo stran, ga rajši takoj spet prevalimo na bok (kjer mu blokiramo zvijanje glave nazaj) in takoj nazaj na hrbet.

  • V primeru, da položaj na trebuščku lepo in brez težav zmore, ga v tem položaju pustimo res samo za kratek čas, saj se lahko hitro utrudi. Zaradi utrujenosti se potem naslanja na obe strani, lahko ga tudi prvega in je prisotno še zvijanje glave nazaj, kar potem vse skupaj prispeva k obremenjevanju mišic, ki ne spodbujajo pravilne vertikalizacije. Zato moramo dojenčku nuditi tudi redni počitek in občutek varnosti v naročju ali mirno v položaju na trebuščku na vas, kjer posluša vaš srček.

  • Veliko otroku pomaga, če ga iz podlage (voziček, odeja, sedežna) rutinsko dvigujemo in polagamo stisnjenega čez bok in ga nosimo od rojstva v položaju kot je prikazano na prvi fotografiji (slika1), kasneje pa v položaju prikazanem na drugi fotografiji (slika2), tako se nauči opazovati svoje okolje iz tega položaja, iz katerega se bo dvigoval celo življenje.

                                            

Zelo bomo veseli vašega mnenja, opažanj in povratnih informacijah, kako vam z vašim dojenčkom to uspeva, in kako ste zadovoljni z razlago.

2 Comment(s)

  • by Marijanca Objavljeno november 4, 2017 9:28 dop

    Pozdravljeni, zmotila me je vaša trditev, da moramo dojenčka dati na mehko podlago/odejica (najbolje je, če je polnjena s perjem). Ponavadi terapevti svetujejo kompaktno podlago kot so npr. Airex blazine, vi pa mehko podlago? Lahko prosim pojasnete?

    • by Denisa Lavrenčič Objavljeno november 4, 2017 10:25 dop

      Pozdravljeni,
      Mehko podlago je dobro uporabljati takoj po porodu in samo par tednov, dokler se dojenčkovo telo nesprosti in ga nato lahko polagamo na ravno podlago. Saj tudi mi priporočamo trdo podlago. Novorojenček je oznaka za otroka v prvem mesecu življenja, po prvem mesecu je oznaka dojenček. Torej je mišljen čas v prvem mesecu življenja, da se tako lahko popolnoma sprostijo in prenesejo težišče na celotni hrbet.

      Citiranje članka:
      “Novorojenčki potrebujejo za počivanje in spanje mirno, toplo in udobno okolje, ki jim nudi občutek varnosti, da se lahko popolnoma sprostijo in prenesejo težišče na celotni hrbet. Takšno okolje da novorojenčku mehka podlaga/odejica (najbolje je, če je polnjena s perjem). Na to podlago je potrebno novorojenčkovo telo polagati na hrbet, v tem položaju najlažje dihajo, prebavljajo in tudi počivajo.”

      Po prvem mesecu je potrebno odlagati dojenčka na trdno podlago.

      Lep pozdrav,
      Ekipa banjanje.si

Vpiši komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *